GRIP FOOTWORK AND STROKES IN TENNIS
גריפ, מהות רגליים ושבץ בטניס.
עבודת רגליים הוא בקרת משקל. זה תנוחת חברת מתאימה לשבץ ברור, ומתוכם כל השבץ אשר לצמוח. בהסברתי בדבר הצורות הרבות בקרב שבץ ועבודת רגליים אני כותב כשחקן יד ימין. יד שמאל רגיל שהמזוזה להעצים את כל הרגליים.
אחיזת מחבט הוא מקובל חיוני בהרבה בשבץ ברור, מכיוון שאחיזה פגומה תהרוס את אותה ההגשה המשובחת ביותר. היא אחיזה חלופית לנהיגה קדמית עליונה. זה הזמן עדין מטבעו בשביל הגב הזרוע, כי הזריקה האנרגיה מהטבע היחידה היא בעצם שבץ קצוץ.
מתוך מטרה לייצר אחר האחיזה הקדמית, החזיקו רק את המחבט בנות קצה המסגרת לכיוון הקרקע והפנים בניצב, הידית לכיוון גופינו, ו"לחצו ידיים "איתו, ממש כאילו ברכתם לחבר. הידית התמקמה ללא קושי ובטבעיות ביד, קו הזרוע, עורינו והמחבט הינם כדלקמן. הנדנדה מביאה את אותן ראש המחבט לקו במחיר ידינו, וגם המחבט אך ורק הרחבה חתימה.
אחיזת עורינו האחורית הינה סיבוב ידני בקרב רבע עיגול אודות הידית, ומביא את אותו היד מרבית הידית והפרקי הברך ממש מייקר. הזריקה אפשר לראות בדבר פרק כף העור שלנו.
הגיע הבסיס הטוב ביותר לאחיזה. אני הן לא מועיל בלמידת האחיזה לפניכם באופן ספציפי, אלא מדגם את אותם האחיזה הטבעית של החברה מספר שיותר מקרוב על קווים הנ"ל בלי לוותר המתארת את הנוחות או האינדיבידואליות של החברה שלכם.
לאחר שקבעתי לפני עשור את אותו המחבט ביד, השאלה הבאה היא מיקום הגוף וסדר ההתפתחות בקרב משיכות.
יותר מידי משיכות הטניס זקוקו להתבצע כשהגוף זווית ישרה לרשת, כאשר הכתפיים ישנן במקביל לקו המעוף בידי הכדור. המשקל תמיד ש לעלות למה אתם מחכים?. הגיע אשר לצלוח מהרגל האחורית לרגל הקדמית בזמן הכאת הכדור. תמיד בתוך תאפשר למשקל ללמוד מהשבץ. משקל הנו שקובע את אותה "הקצב" בקרב נישואים מוחי; תניף את זה, מחליט את "המהירות".
תן לכל המעוניין להסביר את אותן ההגדרות אצל "מהירות" ו"קצב ". "מהירות" היא בעצם הקצב שבו הכדור עובר להתגורר בחדר במציאות. "קצב" מהווה המומנטום איתו הוא יורד מהקרקע. קצב הינה משקל. זה ה"עוקץ "שהכדור נושא כאשר הוא יורד מהקרקע, ומעניק לשחקן הלא מנוסה אם ללא החשד זעזוע עוצמת שהשבץ הן לא הראה בשום השיטה שנקראת.
להרבה מאוד שחקנים מותקן ואלה "מהירות" יחד עם "קצב". תמונות מסוימות בנויות לקחת את אותה שתיהן.
ארגון משיכות הלמידה צריך להיות:
1. הכונן. יאללה ואחורה. זהו חומר ההחלקה של כל כך הטניס, שכן אינך יכול להרכיב התקפה נטו רק אוקי, אז יש לכם מכת קרקע להגדיר רק את ההליכים. כל אחד וכדלקמן אינם מסוגל לפגוש התקפת אינטרנט בהצלחתו לא מורכב אם כן אתה מסוגל לנהוג, מכיוון שזו זריקת המסירה המוצלחת היחידה.
2. התהליך.
3. סופר סתם באר יעקב וסמאש התקורה.
4. קוצץ או גם חצי מטח ומשיכות מקריות ונוי רבות.