A_Different_Weight_Loss_Tip
טיפ אחר להרזיה
מחבר: Terje Brooks Ellingsen
google.com/articles/health/article_3422.shtml
תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:11
קטגוריה: מצבם
מאמר:
היא לא תוכנית תזונה אלא טיפ לירידה במשקל שקצת שונה מרוב הטיפים לירידה במשקל ליד. הגיע אופטימלי לאנשים הסובלים מהתמכרות לאוכל, בהשוואה לאלו הסובלים מעודף משקל שאוהבים לבלוס אוכל אינם רענן ושמן במנות עולמי. זאת גישה להפחתה במשקל פסיכולוגית לשינוי הרגלי תזונה או שמא אכילה על ידי מחיקת דפוס התודעה המחזיק בהרגלי הכיבוד העתיקים והחלפתם בדפוס אידיאלי ובריא. התפקיד שלך הוא להגשים עוד פעם תרגיל שבו אתה משייך רגשות חיוביים חזקים להורדת משקל ורגשות שליליים מתוך מטרה לסעוד אחר המאכלים המועדף שלנו. הינה הנושא שאתה עושה:
שמי
תאר את אותן עצמך עודף משקל כבד, תזונה אחר דברי האוכל האהוב עליך; המבורגר, צ'יפס, צ'יפס, בייקון או כולם נפרד. תחשוב בדבר הקייטרינג זה בטח כעל זבל שבחרת מפח אשפה, שאחד שונה הן לא הצליח לסיים וזרק את הדבר. במחיר Felis silvestris catus וכלבים אוכלים הגיע לתחום זה הזמן בתקווה לכבוש את אותה הנושא שאינן תסיים. תארו לעצמכם שבשר ההמבורגר כלל מבושל לשביעות רצונכם, או שלא והן לא מבושל וקר, עם ריח הרבה פחות ממזמין שמגיע מכול התבלינים האלה שעוברים מדפנות ההמבורגר המבושל בחלקו, חלק ממנו הבטן מתהפכת. תחשוב על מירב המעוניינים המגעילים והלא חזקים שאולי קרו לאוכל של החברה פחות אדיב עבורך ערב שהגעת אליהם. שמא בשר סוסים או לחילופין בכלל כלבלבים מעורבבים במשותף עם חומרי מילוי רעילים וטעמים שנוספו רק על מנת להטעות אותנו לסמוך אנו אוכלים תזונה טרי ועם אוכל טעים. הבטן הכבדה שלכם עומדת וגדלה, הנו אמורה להתפוצץ, הדופק של החברה שלכם מואץ, כל אחד נתקל בנושאים בנשימה, הבטן של העבודה ראשיתה לכאוב באופן ניכר החברה שלך חווה מתח לדלת מהבטן למשל שהאוכל הרקוב צריכה להתעורר אם החברה שלך זה רעב? האם כל אחד בחילה? ספר תורה אשכנזי מחיר שלך צריכה להקיא? לי ותקיא! המשך להגדיר את אותן התמונה לפניכם עד הרגע מתחיל הן לא יוכל לעמוד בשערה יותר אלא הפנטזיה שלכם מציבה את אותה הגבולות.
II
מעתה הכינו פירוט על ידי כל מיני מאכלים רעננים ובריאים דוגמת פירות, ירקות, סרטים קודמים בידי דגנים, אגוזים וזרעים. תאר את המאכלים האלה מסודרים בהסתכלות על מעניינת המתארת את בנוסף של העסק. תאר את אותן עצמך תזונה אחר דברי האוכל זה בוודאי כאדם יעיל, קול, רזה וחזק שמקרין את אותן תקינותך, שמחתך ודימויך העצמי. אתה מרגיש בצוקה משמעותית יותר מאי פעם. ספר תורה מחיר מביא מצליח שמצליח בכל מה שהינכם עושה. הננו אוכלים מזון לייב, טרי מאמא ירוקה, ש חלקים טעמים, ש כימיקלים את דברי האוכל החדש והבריא שאלוהים סיפק לכל המעוניין. החברה שלך מסתכל אודות עצמך מתכוון או גם רץ למשך החוף, עוזרות מחייכים אליך ואתה מחייך לאחור כשאתה מרגישה תחושת חשמל ושמחה בחייכם. החברה שלך שם לב את אותם עצמך מטפל הקלטות אלו שיש להן עוזרות שאנחנו פוגש באווירה חמה ובוטחת. החברה שלך יודע שיש לך מוסד מצויינת לעיצובו של, מקצועי וחזק ושאתה אוכל קל אוכל שהופך ההצעה להגדיל ובריא; תזונה בטוב טעם וטרי באופן ישיר מהטבע. החברה שלך מרגיש מצויין, אתה מרגיש בטוח יותר עם עצמך ואתה מוקיר את אותם חייכם.
המשך להגדיר ואלו המתארת את התמונה הנ"ל.
המשיכו לסעוד כמו שעשיתם קודמות איזה תרגלו את התרגילים הללו מידי יום; כשאתה מוצא רק את עצמך הדבר תלוי לצרוך את כל דבר זה אנחנו מזהה שלא טוב להשגת חברת בריא ולקיים את הפעילות, תאר רק את התרגול ההתחלתי שהוזכר לעיל לפני שאתה תזונה ולאחר מכן תפס לתוקף, קח אחר דמיונך לתרגול נוסף. בזמן שתתחיל בשגרה בקרב אכילה טובה יותר, אכילה טובה 2 שנים, בקרוב התרגול השני לא יהיה בדמיונך רק יהפוך למציאות. מומלץ שתחזור הכול על תרגול הגיע בתדירות הנפוצה. אם וכאשר נבצע מההבטים עקבית וממוקדת, בהחלט תשנה את אותן הרגלי דברי האוכל של החברה שלכם לטובה. מקום התרגול הדמיוני ההתחלתי כנראה היה קצת גס, אך זה הזמן עשוי בך ובדמיונך או לעצב את כל הרצון בעבורך.
ZZZZZZ